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“黑人”夫妻怎样生出“白”宝宝?





  黝黑黝黑:我从小皮肤都有点黑而且黄,老公皮肤也不太好,不过比我白点,他天天笑我黑。现在准备要宝宝了,吃什么东西或者哪些做法,能使宝宝皮肤变的白点呢?


     生育一个漂亮的宝宝,是每个想做妈妈的女性美丽的梦想,其实,想生漂亮宝宝不难,只要注意一些事项,幸孕草就来简单介绍下吧!


  一、的护理让宝宝有一个白白肤色


  1、维生素C有助改善肤色


  有的父母肤色偏黑,准妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使日后生下的婴儿(婴儿食品)皮肤白嫩细腻。食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的有极好的补益功效,是孕妇的首选水果。


  2、饮食让你拥有一个白白嫩嫩的白白


  (1)豆浆:由黄豆制成,含极丰富的蛋白质,增白的同时还可清除毒素。


  (2)芝麻:不要小看芝麻,它含有蛋白质及维他命E,可滋润肌肤,帮助新陈代谢。


  (3)粟米:含大量维他命E、磷质,能促进细胞生长,和延缓细胞老化。


  (4)鱼汤:含丰富蛋白质,能令肌肤嫩滑。